抗發炎緩老化,防心血管疾病聖品!可以吃的紅寶石:紅石榴

抗發炎緩老化,防心血管疾病聖品!可以吃的紅寶石:紅石榴

水果中的抗氧化之王

紅石榴素被稱為之王,具有石榴多酚、花青素等抗氧化成份。

抗發炎緩老化,防心血管疾病聖品!可以吃的紅寶石:紅石榴
抗發炎緩老化,防聖品!可以吃的紅寶石:紅石榴

紅石榴營養價值

紅石榴中含有維生素C,有助於合成緩和的皮質類固醇、產生幸福感與熱情等情緒的多巴胺、去甲腎上腺素等神經傳導物質的功效。
同時,維生素C也有幫助膠原白合成,還能修復紫外線所造成的肌膚傷害,改善斑點與
紅石榴赤紅色的部分含有花青素、原花青素、鞣花酸等多酚成分,西班牙研究指出,這些成分有擴張、減低中風風險的功效,讓血管回春。
紅石榴抗氧化及抗發炎作用極佳。《17天就逆齡》一書指出,紅石榴的抗氧化效果是綠茶和紅酒的3倍,能保護心血管、降低

紅石榴季節

紅石榴產季約為秋末與冬季。

紅石榴吃法

洗:將紅石榴外皮清洗乾淨,頭尾兩端切掉一小小片。
切:在紅石榴表皮上輕劃4刀,深度淺約0.5公分便可。
剝:把紅石榴泡在冷水中用力剝開。
取:取出果粒從水中撈起就可以囉!

好物推薦:好來品牌官方旗艦店
好來生活小物品活動banner.jpg
延伸閱讀  國寶級演員顧寶明心臟衰竭病逝,享壽72歲!心臟衰竭6個信號警示,千萬別忽視

發佈留言