講到癡呆症的防治通常人可能將會想到益智類遊戲、電腦遊戲等訓練腦部的方式，但其實防治方式更加簡單，就是調整生活習慣習慣。近幾年科學界慢慢辨識出生活習慣對神經系統身心健康的必要性，吃得太鹹、太甜都可能將使癡呆症提前登門。
吃太鹹不只會糖尿病，國外研究出吃太鹹可能導致老人癡呆！
美國賓夕法尼亞大學一則發表在國際學術期刊《自然─科學》（Nature Neuroscience）上的一項鳥類試驗辨識出，攝入太多鹽份會使大鼠腦中尿量降低，使大鼠的心智慧力與踏進地牢的整體表現都上升。早先韓國癡呆症及糖尿病防治的學者也表示，高鹽生活習慣引發的糖尿病會危害腦中負責夢境的區域，增加老人癡呆風險。
美國賓夕法尼亞大學麥克醫科大學，以常規與高鹽兩種生活習慣進食大鼠4～36周，結論辨識出大鼠辨識物體和踏進地牢的整體表現都有上升。學者表示，攝入高鹽生活習慣會使大腸釋放STAT3-17（IL-17），而STAT3透過新陳代謝會負面影響神經系統，使腦中過氧化氫增加、腦中尿量增加，因而負面影響腦部功能。
雖然只是鳥類試驗，在人體上是否有相同的結論仍需進一步的試驗證明；無論如何，攝入過多鹽份會引致糖尿病等心靜脈疾病，平日攝入鹽份總量本就應該除此外注意。英國國民身心健康服務網路（National Health Service，簡稱NHS）要求，孩童每天鹽攝入量不要超過6千克（相等于一大包）為宜。
糖尿病會引致腦中夢境區放緩，癡呆幾率增至1.7倍
糖尿病不只會危害腎臟，近幾年的研究表示，糖尿病也會使神經系統病變！
韓國仙台大學醫院副院長、腎臟靜脈‧糖尿病內科學副教授白石充表示，糖尿病可能將會引致腦中「海馬回」放緩，而海馬回是生成夢境的地區，所以當海馬迴慢慢放緩，就可能將會出現癡呆症的早期症狀，比如沒和中文翻譯，或是同樣的言詞重複多次等等。根據美國的統計，糖尿病患者的癡呆幾率是通常人1.7倍。
白石充副教授要求，日常中鹽的攝入量儘量增加到6克。而壓力、吸煙、飲酒也會聖邦瓦迪患上糖尿病的信用風險，平時要儘量躲避這些病原體激素。
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