孩子視力亮紅燈,70%小六生近視護眼關鍵這樣做!
根據國健署的「兒童青少年視力監測調查」,台灣18歲以下青少年的近視盛行率高達87.2%,在全球排名前列。更令人擔心的是,近視的低齡化趨勢非常明顯:幼兒園大班的近視率已接近10%,小學一年級更是翻倍至近20%,到小學六年級時更是激增至70.6%。
兒童近視後,度數惡化如失速列車
眼科醫師徐浩恩指出,隨著數位時代的來臨,兒童長時間接觸3C產品,加上戶外活動時間不足,以及學業壓力使得近距離用眼時間過長,這些都是導致近視問題惡化的主要因素。近視不僅需要矯正,更重要的是能夠「延緩近視加深」,才能避免度數失控!
臨床上,一旦兒童近視,平均每年度數會以75到100度的速度持續加深,如果不及時控制,可能會演變為高度近視。高度近視的患者發生早發性白內障、青光眼、黃斑部病變、視網膜剝離等併發症的風險,比一般人高,可能造成不可逆的視力損害。
抵抗近視最佳利器,學齡前儲備遠視量
徐浩恩醫師解釋,抵抗近視的最佳利器是「孩童學齡前儲備遠視量」。新生兒的眼軸相對較短,加上水晶體較厚且屈光力較強,因此雙眼通常呈現生理性遠視。隨著成長,眼軸逐漸延長,遠視度數會慢慢減少,進入正視化的發育過程。
眼科醫師簡乾証提到,臨床上,度數超過500度就算是高度近視,而更重要的判斷指標是「眼軸長」。眼軸每增加1mm,近視度數大約增加250到300度。「正常眼球的前後軸長約24mm,形狀接近乒乓球;而高度近視的眼軸則會超過26mm。」
他指出,大部分家長聽到「眼軸變長」時,可能會覺得這個概念有些抽象,因此他用「氣球爆炸」的比喻來說明高度近視的風險:隨著度數增加,眼軸不斷拉長,眼球壁變薄,最終可能因為壓力過大而「爆裂」,因此早期的預防和介入對於避免高度近視至關重要。
近視管理概念:減緩眼軸增長幅度
簡乾証特別解釋了近視管理的概念。未矯正的近視,中心成像在視網膜前面,周邊成像則在視網膜後面;而傳統的單光鏡片矯正,將中心成像移至視網膜上,但周邊成像仍在視網膜後面,這會造成遠視的離焦信號,進而誘導眼軸增長。
他進一步說明,近視周邊離焦鏡片則能將中心成像放在視網膜上,並在近視離焦信號的影響下,讓周邊成像位於視網膜前面,抑制眼軸增長,這是最理想的矯正方式,能有效減緩眼軸的增長幅度。
周邊離焦控制鏡片,實證減緩度數加深
眼科醫師賴威廷強調,近視周邊離焦的效用在臨床應用多年後,已有多種實證方法證明能有效延緩。以市面上的近視周邊離焦控制鏡片為例,經過6年的臨床追蹤,結果證實能有效減緩60%的近視加深和眼軸增長。
賴威廷提醒,孩子低頭閱讀、使用手機及缺乏戶外活動,都是影響視力的重要因素。家長必須協助孩子養成良好的用眼習慣,包括保持適當的閱讀距離、每天至少進行2小時的戶外活動、確保充足的睡眠,並正確佩戴經臨床實證的專業鏡片。
三位專家一致呼籲,近視管理不僅僅是短期的配鏡,而是一場需要家長、孩子與專業團隊共同投入的長期投資。只有及早控制與延緩,才能真正守護孩子的視力,避免未來承受不可逆的風險。
傳統眼鏡僅能做到「矯正視力」,卻無法阻止度數加深。而全台首款通過TFDA第二等級醫療器材認證的HOYA新樂學鏡片,透過獨家的D.I.M.S.技術(Defocus Incorporated Multiple Segments),中央提供清晰視力,同時透過周邊減緩眼軸增長,讓孩子在白天正常佩戴即可達到近視延緩的效果。