分類: 耳鼻喉、呼吸道疾病

健康百科 疾病症狀介紹 耳鼻喉、呼吸道疾病

頸椎痛不是轉轉脖子就好！預防頸椎間盤突出5個運動訣竅

隨著手機成為生活必需品，頸椎間盤突出也成為許多低頭族的健康威脅，為了預防、減緩相 […]

健康百科 疾病症狀介紹 耳鼻喉、呼吸道疾病

烏龜頸不自覺「蝦仁睡姿」更傷肩頸！專家教你自我調整救痠痛

因為現代生活加上手機的出現，讓烏龜頸已經成為文明病。但除了日常生活的姿勢錯誤，睡 […]

健康百科 心血管疾病 疾病症狀介紹 耳鼻喉、呼吸道疾病

膽固醇過高怎麼辦？教你自己看膽固醇過高症狀，5關鍵改善低密度膽固醇過高

膽固醇過高已經是大家熟悉的健康警訊，但可別以為膽固醇只有肥胖者會過高，不肥胖者也 […]

健康百科 生活知識 耳鼻喉、呼吸道疾病

哪種口罩才能擋PM2.5？譚敦慈：4要訣讓你少花錢不傷身

空氣汙染 空氣汙染越來越嚴重，出門時天空灰濛濛，連呼吸都感到鼻腔、胸口不適。空氣 […]

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隋棠「這難題」卡關38年，深夜崩潰發文引共鳴：我也是！

以《犀利人妻》爆紅的隋棠，近年開起品牌服飾店當老闆娘，且家庭事業兩得意，常在臉書 […]

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炒菜、煎魚，如何少油又夠味？譚敦慈私房秘招杜絕致癌毒

教你輕鬆、安心準備每一餐 如何烹調，才能把食材的營養完整呈現呢？結合安心健康及歐 […]

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煮火鍋浮出的白泡泡要撈掉？營養師告訴你為什麼

煮火鍋浮出的白泡泡要撈掉？營養師告訴你為什麼吸收各種食材精華的火鍋湯是許多火鍋愛 […]

生活智慧 精油功效 耳鼻喉、呼吸道疾病

檸檬–充滿活力的精靈

支持健康的呼吸與消化系統 使情緒與認知便得更積極 清潔與淨化空間 主要成分：檸檬 […]

生活智慧 精油功效 耳鼻喉、呼吸道疾病

乳香–精油之王

幫助加強身體的防護系統 安定情緒、放鬆身心 使曾受傷或老化的肌膚重拾光采 主要成 […]

生活智慧 精油功效 耳鼻喉、呼吸道疾病

香蜂草–生命的萬靈丹

全方位的珍貴精油，照顧全身的機能運作 提振心情、安定心神 平衡壓力與緊張的情緒 […]