標籤: 頸椎

健康百科 疾病症狀介紹 耳鼻喉、呼吸道疾病

胸痛、膏肓痛、火燒心…3步驟拉開胸廓筋膜就舒緩

你有過胸悶胸痛的經驗嗎？痛起來難受，但想要說清楚是哪一點疼痛，卻講不太出來。其實 […]

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手麻腳麻要看哪科？常常容易手麻，用5大徵兆分辨手腳麻痺的疾病警訊！

「阿伯你為什麼不願意走？」「腳麻欲安怎走！」這個大家都耳熟能詳的廣告，讓我們知道 […]

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烏龜頸不自覺「蝦仁睡姿」更傷肩頸！專家教你自我調整救痠痛

因為現代生活加上手機的出現，讓烏龜頸已經成為文明病。但除了日常生活的姿勢錯誤，睡 […]

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頸椎痛不是轉轉脖子就好！預防頸椎間盤突出5個運動訣竅

隨著手機成為生活必需品，頸椎間盤突出也成為許多低頭族的健康威脅，為了預防、減緩相 […]

健康百科 生活知識

怕冷穿太多反而易受寒！保暖抗寒秘訣：這6部位千萬冷不得！

身體有些地方比較容易遭風邪入侵，有些地方比較不怕冷，所以保暖抗寒要「差別待遇」。 […]