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健康 疼痛醫學 耳鼻喉、呼吸道疾病 臀部肌肉緊繃導致腰痛下背痛！4簡易伸展預防疼痛 29 7 月, 2022 game 平常沒有注意到臀部肌肉緊繃的人，也許該找時間好好伸展一下囉！臀部的髖屈肌群及大腿 […]
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