往昔是窮人家的主食,也是小朋友們玩耍時最喜歡埋在土裡燜烤的點心;到了現代社會,吃 […]
超舒壓食材:大蒜 富含維生素B1、B6、C、E、硫化丙烯、鈣、磷、鉀、鐵、鋅等。 […]
中醫師易磊分析,胃與脾都是化生氣血的地方,想要治療疾病,或是保健養生、長壽康泰, […]
脾經在哪裡?脾經有什麼功能?氣血除了先天父母賜予,還需要後天不斷補充,因此負責吸 […]
年節期間,免不了餐餐大魚大肉,與親朋好友團聚時刻,能吃多好就吃多好,往往忽略了一 […]
特別的是,平時維生素C遇熱容易流失,是蔬菜很容易在料理過程中受到破壞的營養成分, […]
每到了烏魚子產季,不只金黃肥碩的「烏金」大出,還有取卵之後的魚肉本體,稱為「烏魚 […]
脾胃與長夏相對應,所以夏季是養脾胃最好的季節。夏季時氣候濕熱難耐,女性在用一些防 […]