標籤: 睡不好

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癌症是先天基因還是後天機率？5大癌症新發現

癌症持續35年蟬聯死因榜首 時常從各種健康資訊、新聞頻頻看到各種防癌飲食、防癌保 […]

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更年期怕骨鬆，但睡不好也讓鈣流光！想留住鈣不能少這4種元素

停經後骨質外流快2～3倍，呼吸不足也會讓人骨鬆！人在過了骨質高峰期之後，每年骨質 […]

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何時帶孩子檢查長不高問題？醫：初經、變聲才來已太晚

之前聽說朋友國一的孩子好像長不高，帶去看小兒成長門診，結果沒想到醫生說生長板密合 […]

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卵子也有「最佳期限」？30歲就要對未來生育做好準備

你知道「年齡」本身就是造成高齡產婦生育危機的最大因素？其影響力大過身體健康、飲食 […]

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鬼壓床竟是心臟病「搞鬼」！這4種疾病讓你以為自己撞邪

七月鬼門開，鬼壓床、看到鬼影等難以解釋的靈異新聞開始大出，讓人不禁有些害怕… 其 […]

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氣喘：呼吸困難、睡不好？身體缺1樣讓呼吸道過度敏感

氣喘如何發生的？為何很難根治？ 過敏性氣喘的人口在台灣遠少於過敏性鼻炎，但是因為 […]

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高血壓飲食該注意什麼？如何預防？

高血壓雖然普遍卻是不容忽略的文明病，英國研究發現，高血壓是「最殺」的慢性病，控制 […]

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失眠怎麼辦？解決睡不好、提升睡眠品質的12個建議

中醫認為睡眠對身體的氣血運行有著多方面的影響。最直接的影響是，從晚間十一時開始陸 […]

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天一涼，退化性關節炎痛到睡不好！醫：舒緩、預防一定要做這種走路運動

天氣漸涼，突然覺得膝蓋也開始隱隱作痛了嗎？膝關節退化在台灣的盛行率約15%，其中 […]

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咖啡預防中風和失智！但咖啡豆保存不當竟會敗腎又罹癌

咖啡所含的咖啡因有提升新陳代謝的效果，不加奶精與糖的黑咖啡，熱量低，利尿效果好。 […]