日本首席抗老化醫學權威白澤卓二指出,「血液」及「血管」的抗老化是保有年輕身體及大 […]
胃是我們熟悉的身體器官,當我們飲食失調、緊張壓力大,胃就會向我們發出胃脹、胃痛等 […]
油脂是人體必需的營養素, 除了提供熱量、調節生理機能外,還是荷爾蒙及細胞膜的主要 […]
特別的是,平時維生素C遇熱容易流失,是蔬菜很容易在料理過程中受到破壞的營養成分, […]
五味子是常見的中藥材,因為同時具有酸、辛、苦、鹹、甘等五味而得名。先前日本流行飲 […]
心臟保健食品的選擇 飲食跟我們的健康是習習相關的,但是食物種類這麼多,該怎麼選擇 […]
更年期不適是每個女性都會遇到的狀況,儘管發生時間因人而異,不過大都發生於45~5 […]
現代人的生活型態與以往大不相同,冷氣空調的出現大幅改變了炎熱季節人們流汗的模式, […]