標籤: 按摩

生活智慧 精油功效

羅馬洋甘菊–大地的蘋果

提升身體、心靈的能量 舒緩全身系統 鎮靜肌肉與關節 主要成分：歐白芷異丁酯 萃取 […]

生活智慧 精油功效

薰衣草–悠然入夢的睡美人

使人感到舒緩與放鬆，平衡心情 強化對日夜循環的反應，白天更有活力，夜晚輕鬆 進入 […]

生活智慧 精油功效

綻放香氣的療癒力量—大地的禮物精油

在高壓、緊湊的生活中，你是否也常感到力不從心？身體常處在亞健康的狀態，拖累了你對 […]

健康 疼痛醫學

易跌倒、走幾步就腳痛？4方法養好腳力呷百二

腳踝僵硬不只是會讓血液循環變糟，代謝循環下降，加速身體老化，還與受傷息息相關，特 […]

健康 心血管疾病 疼痛醫學

痛風是垃圾睡眠惹禍？5招防尿酸堆積、關節腫痛

很多人都以為痛風是老人專有的疾病，或是冬天吃太多火鍋的後遺症，但是你知道嗎，不良 […]

健康 疼痛醫學

上班族、媽媽們紓解​筋足​酸痛就靠這1物！

常久坐或久站的上班族、或一天到晚手機不離身的低頭族，都免不了有腰酸背痛、肩頸僵硬 […]

健康 疼痛醫學 經絡穴道保健

改善肩頸痛、頭痛…2步驟揉揉額頭同時防乾眼老花

現代生活裡人人一整天手機不離身，使用電腦工作，網路追劇又方便，一整天下來眼睛都呈 […]

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日本筋膜博士90秒伸展操，鬆開扭曲筋膜改善全身疼痛

照著鏡子覺得面容鬆弛，老是覺得疲勞痠痛，擔心是不是缺乏甚麼營養、哪個器官不健康， […]

健康百科 疾病症狀介紹

幽靈血管會導致骨鬆！教授研發血管按摩法2招自我修復

一般人常認為，支撐著我們身體的骨頭，一過了成長期，大小就不會改變，也由於堅硬，所 […]

健康百科 疾病症狀介紹

下顎關節痛到「開不了口」！醫師：簡單按摩就能預防

一張開嘴就痛，甚至連吃東西都有困難？根據韓國研究發現，下顎疼痛已經是現代人無法忽 […]