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不可忽視的奪命徵兆！冠狀動脈心臟病有哪些危險前兆、如何預防？

冠狀動脈疾病 負責供應心臟肌肉氧氣及營養的冠狀動脈，產生了狹窄或阻塞，導致心肌損 […]

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月經不來其實很傷身體？賀爾蒙紊亂恐增婦科癌症與動脈硬化風險

別以為月經不來好輕鬆 面對每個月都會來報到的月經，應該每個人都想過「如果月經不來 […]

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更年期怕骨鬆，但睡不好也讓鈣流光！想留住鈣不能少這4種元素

停經後骨質外流快2～3倍，呼吸不足也會讓人骨鬆！人在過了骨質高峰期之後，每年骨質 […]

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擊退更年期耳鳴不適，先避開4種地雷食物！

Q.更年期的女性為什麼容易有耳鳴的症狀？ 廣義來說，耳鳴是一種耳朵的症狀，指的是 […]

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穀物之王藜麥：植物性荷爾蒙，體貼經前與更年期後的妳

藜麥：美國太空總署評價為「理想食物」 藜麥（Quinoa）之所以有「超級穀物」美 […]

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更年期：7成熱潮紅、盜汗、失眠！8穴位緩解不適

女性約從40∼50歲開始進入更年期，其中約有 70% 女性都有熱潮紅、盜汗的症狀 […]

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50％女性曾經感染！6個預防鐵則擊退討厭的泌尿道炎

泌尿道感染是指泌尿道受到細菌入侵，引發膀胱發炎。由於女性的尿道比男性短，只有3～ […]

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卵子也有「最佳期限」？30歲就要對未來生育做好準備

你知道「年齡」本身就是造成高齡產婦生育危機的最大因素？其影響力大過身體健康、飲食 […]