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健康百科 特選食材 護心降三高食材 苦茶油：防肌膚皺紋、斑點沉澱！挑正港好油注意4要點 27 8 月, 2022 game 近幾年養生概念興起，吃在地當令食物風潮盛行，富含不飽和脂肪酸的苦茶油才再度被消費 […]
健康百科 優質營養素 其他營養素介紹 鳥胺酸：強化肝功能的胺基酸，蜆這樣處理含量高8倍 25 8 月, 2022 game 鳥胺酸是一種不會構成蛋白質的游離胺基酸，可以溶於血中，循環於體內，當鳥胺酸抵達肝 […]
健康百科 特選食材 防癌抗氧化食材 蘆筍：活腦強血管！醫師大推的防癌聖品，留住營養這樣吃 24 8 月, 2022 game 蘆筍 時序入夏，正是蘆筍的產季。滋味清爽的蘆筍，常見於沙拉冷盤、日式手捲，但若以 […]
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健康百科 特選食材 蔬食力量 飲食 栗子：補腎、健脾、養胃！聰明吃栗子還能預防動脈硬化 15 8 月, 2022 game 特別的是，平時維生素C遇熱容易流失，是蔬菜很容易在料理過程中受到破壞的營養成分， […]
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