標籤: 運動

健康百科 疾病症狀介紹

聲帶長繭只能手術摘除？醫：嗓音治療8成改善，1關鍵保養可逐漸消失

醫師說我的聲帶長繭，是不是從此聲音沒救了？ 「聽說嗓音復健能改善聲帶長繭，是真的 […]

健康百科 心血管疾病 疾病症狀介紹 經絡穴道保健

常咬到舌頭不只是吃太快！中風、癌症等5個問題讓人老是「自咬」

有時候進食難免因為吃得太急、嘴巴裡食物太多、或是咬東西太過用力而咬到舌頭，一咬出 […]

健康百科 心血管疾病 疾病症狀介紹 耳鼻喉、呼吸道疾病

動脈硬化是什麼原因？動脈硬化預防之道搶救心血管

中風、心肌梗塞，這些我們經常聽到的可怕疾病，除了可能讓患者嚴重失能，躺在病床上數 […]

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氣喘發作怎麼辦？認識氣喘症狀與治療

近年空氣汙染嚴重、空氣品質經常不良，空汙「紫爆」不再罕見，也造成台灣氣喘人口逐年 […]

健康百科 心血管疾病 疾病症狀介紹

防動脈硬化怎麼讓血管變軟？向日本和法國人學3個撇步降低膽固醇！

動脈硬化：怎麼讓他變軟，參考法國日本 因動脈硬化而發病的狹心症、心肌梗塞等冠狀動 […]

健康百科 疾病症狀介紹

脊椎從18歲就開始老化！每天深蹲+3有氧運動，鍛鍊背肌防退化

老化經常被認為是一定年齡後，才必須煩惱的事情，但其實人體的脊椎，在18歲後就會開 […]

健康百科 疾病症狀介紹 經絡穴道保健

冬天發生「雷擊頭痛」恐為中風警訊！5類常見頭痛防治方法一次瞭解

知道嗎？冬天氣溫低、溫差大，可能會引發一種「雷擊性頭痛」，頭像是被雷打到一樣，出 […]

健康百科 疾病症狀介紹

肝有6個無聲求救！江坤俊醫師逆轉脂肪肝運動，3分鐘遠離肝癌

肝病防治學術基金會曾針對9000名上班族進行調查，發現國人罹患脂肪肝的比例高達4 […]

健康百科 特選食材

強化免疫力的14種營養、蛋具備7種！水煮蛋是營養黃金比例

不只是食物，同時還能有效提升免疫力、預防疾病，這種能夠一石二鳥的食材，也被韓國人 […]

健康百科 疾病症狀介紹 耳鼻喉、呼吸道疾病

四肢瘦但肚子大，竟是腎功能低下！強腎體操提升腎氣，肚子跟著消

很多人常會認為肚子變大是因為自己發胖，或吃太多又不運動才造成的。其實，腹部受涼也 […]