婦容無表情的風格分析科普知識而走紅的YouTuber文科老公，昨天在臉書宣佈，因為她老公John的憂鬱症問題，加上他們的誠信神經失調狀況，因此決定放個長假，等張焱電之後再回來。文科老公解釋，John今年是第6次憂鬱症發作，起因腦內血清素分泌不足，無法像通常人一樣判斷事情，「他每天都會覺得天快塌下來了，雖然我知道這不是他的問題，但身為一個照顧者，經過3年不知不覺因為壓力過大而誠信神經失調。」文科老公表示，一直以來都選擇收拾他們的情緒與壓力，讓他們身體也跟著出了狀況。
面對鏡頭的工作必需接受社會公評，甚至是謾罵，焦慮上難免受到較大的影響，南韓最近令人震驚的消息頻傳，兩位元元女演員年紀輕輕就離開，引發我們對藝人焦慮狀態的關注與討論。韓國超人氣女演員泫雅昨日也在IG貼出長文，坦承他們得到憂鬱症，後來又檢查出血管迷走神經性暈厥；但她擔心，如果站到舞臺上卻經常昏倒就沒人會找她來表演了，因此過去她選擇隱藏這個秘密，不過她也說，現在勇敢告訴我們了，往後會繼續接受治療，未來努力地過好每一天。
憂鬱病人也能時常笑容、成為開心果，但他們的自殺可能將性更高
憂鬱症與我們生活的距離，可能將比你想像的還近。通常會以為憂鬱症病人是愁容滿面、連篇厭世話語的形象，事實上，很多憂鬱症病人都「堅強地」隱藏得很好，表現得若無其事。甚至，有一種名為「笑容型憂鬱症」的病人，總是用笑臉掩飾心中的不愉快，他們可能將是教室裡、辦公室中的開心果，我們都很喜歡親近他們，總覺得他們就是歡樂的代名詞，卻不知道他們內心有個很大的黑洞。
早期的憂鬱症症狀自然是憂鬱、不開心，而笑容型憂鬱症病人剛好相反，他們傾向把心中的憂鬱當成他們的小秘密，向外界表現出他們開心的樣子，或至少「正常的樣子」。這種人可能將是完美主義者，或者傾向掩飾自身情緒的「幽默大師」，低落的情緒對他們來說可能將代表著失敗或軟弱，因而選擇不表現出來，當這群人最終選擇結束他們的心靈時，他們的親朋好友往往會非常難以置信。
笑容型憂鬱症病人與通常憂鬱症病人相比更容易實現自殺計畫。英國劍橋大學學者薩爾絲（Olivia Remes）指出，通常憂鬱症病人往往沒有足夠的能力去執行自殺，而比較有能力應付日常生活的笑容型憂鬱症病人，更可能將真正執行他們的自殺計畫。笑容型憂鬱症病人並不少見，薩爾絲表示，可能將約有4成的憂鬱症病人是笑容型憂鬱症。（※給他們一個機會，珍愛心靈，希望無限）
憂鬱病人發文可能將經常講「我」「他們」
雖然笑容型憂鬱症病人並不像通常的憂鬱症，把悶悶不樂掛在臉上、發出求救訊息，但我們仍然可以透過許多行為的改變，偵測出他們的憂鬱傾向。根據彭博社「verywellmind」，焦慮治療師Amy Morin指出，笑容型憂鬱症病人仍可能將經歷許多早期的憂鬱症症狀：
免疫力改變：有人憂鬱時會免疫力減退，有人則是暴飲暴食。
呼吸習慣改變：一直想賴床，或者直到深夜仍不睡，突然的呼吸習慣改變有時是憂鬱症的症狀。
喪失興趣：喪失興趣也是早期的憂鬱症症狀，比如說平時讓他們興致高昂的事情如今卻變得興趣缺缺。
現在社交網路發達，科學家們正在研究如何透過文字分析來確定一個人是否有憂鬱症。根據彭博社「World Economic Forum」，除了明顯的負面詞語，比如說「孤單」、「悲傷」、「悲慘」，科學家還發現許多細微的用詞差別，可有效鑑定憂鬱症傾向。
有憂鬱症傾向的人會採用大量的第一人稱單數代名詞，像是我、他們；他們較少採用第三人稱代名詞，比如說他／她、他們。代名詞採用習慣的改變，或許是因為憂鬱症患比較關注自身，而與他人有較少的連結。研究者認為，要判斷一個人有沒有憂鬱症，觀察代名詞的採用習慣，比觀察負面詞語更加準確。
小提醒：憂鬱症的界定並不容易，有時候親朋好友一絲絲不對勁的表現單純只是一時的情緒不穩而已，不要過度揣測，但可以鼓勵疑似有憂鬱症的人找焦慮諮商專家進行鑑定。
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