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心血管疾病 耳鼻喉、呼吸道疾病 舒緩運動 運動 內關穴：手腕內側穴位，時常按摩內關穴可調養脾胃 19 8 月, 2022 game 內關穴改善體質 陳曉萱中醫師說「內關心胸胃」一語，出自前人背記10大特效穴位的＜ […]
心血管疾病 舒緩運動 運動 泡腳、手足浴暢通血流，發汗排毒比泡澡養生更簡單！ 19 8 月, 2022 game 現代人的生活型態與以往大不相同，冷氣空調的出現大幅改變了炎熱季節人們流汗的模式， […]
心血管疾病 運動 運動健身 肌少症：肌肉不足全身多毛病！「儲」肌運動在家就能做 19 8 月, 2022 game 人體的肌肉大約在20歲左右成長到最飽滿的顛峰狀態，此後便漸漸開始衰減。游敬倫表示 […]
耳鼻喉、呼吸道疾病 舒緩運動 運動 血管老化：動脈破損、積汙垢！手指運動讓血管回春 18 8 月, 2022 game 日本首席抗老化醫學權威白澤卓二指出，「血液」及「血管」的抗老化是保有年輕身體及大 […]
健康 健康話題 心血管疾病 經絡穴道保健 舒緩運動 運動 高血脂：塞住血管頭號元凶！中醫教你按4穴位通血路 16 8 月, 2022 game 塞住血管的頭號元凶——高血脂 血脂肪台語叫做「血油」，簡單來說就是血液中的油滴。 […]
健康百科 生活知識 舒緩運動 運動 豐隆穴：沒事多按按小腿！調養脾胃除體濕、解便秘 15 8 月, 2022 game 脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器，除了改變飲食習慣之外，平時也可以按摩一些穴位 […]
健康 健康話題 舒緩運動 運動 老是脹氣、胃食道逆流？3招不靠胃藥緩解胃痛這樣做 15 8 月, 2022 game 胃病是許多現代人的通病，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍，還有俗稱「火燒心」的胃酸逆流， […]
健康百科 口腔保健 生活知識 疾病症狀介紹 舒緩運動 運動 注重身材與運動，也有停經、骨鬆風險？營養師恢復生理週期的8個法則 10 8 月, 2022 game 女性運動員常見運動關聯性三症候群 女性運動員常見運動關聯性三症候群，指的是在女孩 […]
健康百科 疾病症狀介紹 耳鼻喉、呼吸道疾病 舒緩運動 運動 「膝蓋打太直」竟會引發膝痛！跟著教練按摩膝窩，消除膝蓋歪斜負擔 10 8 月, 2022 game 解決膝蓋歪斜問題， 揮別膝蓋痛 ◆ 站立時千萬不可將膝蓋完全打直！ 被要求「請站 […]
