標籤: 蛋

健康百科 優質營養素 其他營養素介紹

卵磷脂還有活化腦細胞作用！日常有哪些食物含有卵磷脂？

脂類是什麼？脂類是存有於雞蛋、玉米等食材中的一種營養素，有助於促進肝臟代謝碳水化 […]

健康百科 其他特選食材 特選食材

洋蔥、大蒜用這種吃法，提高肝臟淨血力還能清除血脂廢物！

清靜脈三聖品：洋蔥、生薑、蔥 日本管理營養師暨國際中醫師佐伯果子曾指出，不管靜脈 […]

健康百科 生活知識 經絡穴道保健

你知道為什麼煮火鍋白泡泡要撈掉嗎？營養師告訴你為什麼

吸收各種菜肴精華的火鍋湯是許多火鍋愛好者的心頭好，不過，放進許多菜肴的火鍋湯總會 […]

健康百科 其他疾病症狀 疾病症狀介紹 經絡穴道保健

更年期怕骨鬆，但睡不好也讓鈣流光！想留住鈣不能少這4種元素

停經後骨質外流快2～3倍，呼吸不足也會讓人骨鬆！人在過了骨質高峰期之後，每年骨質 […]

健康百科 優質營養素 礦物質介紹

鋅：強化殺手細胞抗癌！少了它竟味覺失常

鋅是人體生長發育、免疫防禦、生殖遺傳等重要的營養素。它能與體內上百種酵素結合，包 […]

健康百科 疾病症狀介紹 腸胃保健

脹氣：大吃大喝脹氣胃凸凸？蜂蜜水這樣喝潤腸消脹氣

脹氣總是令人難受，無論是壓力大緊張時吞入過多空氣，穿緊身衣物導致壓迫腸道、腹肌弱 […]

健康百科 其他特選食材 特選食材

穀物之王藜麥：植物性荷爾蒙，體貼經前與更年期後的妳

藜麥：美國太空總署評價為「理想食物」 藜麥（Quinoa）之所以有「超級穀物」美 […]

健康百科 婦產子宮健康 疾病症狀介紹

腦中風、肝腎衰竭都是後遺症！預防子癲前症飲食醫師推這些

「子癲前症」就是俗稱的「妊娠毒血症」，是一種合併蛋白尿（24小時的尿蛋白質超過 […]

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鳥胺酸：強化肝功能的胺基酸，蜆這樣處理含量高8倍

鳥胺酸是一種不會構成蛋白質的游離胺基酸，可以溶於血中，循環於體內，當鳥胺酸抵達肝 […]