槲皮素(Quercetin)屬於類黃酮素的槲皮素,在蘋果、洋蔥、花椰菜、芥藍、甜 […]
蘆筍 時序入夏,正是蘆筍的產季。滋味清爽的蘆筍,常見於沙拉冷盤、日式手捲,但若以 […]
美國國家衛生研究院 「得舒飲食法」 根據衛福部調查,20歲以上台灣民眾的高血壓盛 […]
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維生素B群包括B1、B2、B6、B12、葉酸、泛酸、菸鹼酸等,是維持細胞生化作用 […]
早上一杯熱檸檬水,打造米蘭達可兒腰圍 米蘭達可兒61公分腰圍的魔鬼身材,不只讓男 […]