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健康話題 新陳代謝 疼痛醫學 骨骼/關節/筋膜問題 骨骼退化

軟骨磨損椎間盤突出，關節老化問題多，6大習慣常保關節青春

關節退化問題多 關節的功能，除了連繫兩節骨骼，也可以讓骨骼在運動時不相互碰撞、受 […]

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天然特效藥給你安穩好眠，就吃這3種東西防失眠！

國人近十分之一長期失眠 臺灣睡眠醫學會調查指出，國人慢性失眠盛行率為11.3%， […]

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下背痛、頭痛難恢復？可以試試動態深蹲調整淺背線

淺背線機能異常時，會有什麼問題？ 經常須要睡眠不足或久站、習慣性駝背、慢跑熱愛者 […]

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皮肌炎：出疹子後竟肌肉無力！小心免疫系統出亂子

皮肌炎是一種自體免疫疾病，患者的免疫系統會不正常的攻擊自身的肌肉和皮膚，造成肌肉 […]

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胃經：腹脹、消化不良？女中醫：按這穴位當天改善

中醫師易磊分析，胃與脾都是化生氣血的地方，想要治療疾病，或是保健養生、長壽康泰， […]

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粥狀動脈硬化：醫師一張圖揭猝死風險，每天20次擴胸護心

慢性缺血性心臟病 大家都知道一個簡單的概念，心臟相當於人身體裡的引擎。它以強大的 […]

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電腦工程師肩頸痛十年，針灸鬆解激痛點2次後感嘆「真的鬆了！」

肌肉各種急慢性拉扯受損之後，會發炎引起肌肉攣縮，形成類似「打結」的循環障礙區域， […]

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脾經：女中醫教你拍打經脈健脾胃，這穴位還能治經痛

脾經在哪裡？脾經有什麼功能？氣血除了先天父母賜予，還需要後天不斷補充，因此負責吸 […]

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豐隆穴：沒事多按按小腿！調養脾胃除體濕、解便秘

脾胃是和體內濕氣代謝密切相關的臟器，除了改變飲食習慣之外，平時也可以按摩一些穴位 […]