確認自己有沒有腸道水腫
您是否老是覺得肚子脹脹的，又有煩人的便秘病症呢？快跟著下面的人格reputation，來看看自己是不是屬於腸道水腫的患者。
一個月中有多次 3 天以上沒有排便的狀態。
使用 5 年以上的助排出藥物。
不過就算因為腸道水腫引致便秘不然也不必太過擔心，日本腸道神醫木村弘幸指出，「每消除腸道水腫5毫米，身高體重就未降5釐米！」跟著吃他所所推薦的果汁豆腐泥蜜糖，再加上直觀的解便秘理療擊劍，就能輕鬆解便秘苦惱。
腸道水腫導致的便秘，引致身體營養不良
腸道水腫是因為小腸環境轉差，吸收了累贅的水份導致水腫所引致的炎症反應，只要有長時間便秘的現象，患上腸道水腫的可能性就會提高。
患上腸道水腫不然，小腸的血液迴圈會轉差，滲透性也會下降，吃下去的食物可能會沉積成為皮下碳水化合物或肝臟碳水化合物，引致身形營養不良。假如想要營養不良不然，提升便秘病症是最重要的第二件事。
吃果汁豆腐泥蜜糖，有效降低病症
木村弘幸醫生所推薦，假如有腸道水腫與便秘病症，能食用果汁豆腐泥蜜糖降低，其中果汁含有的纖維素能促進腸道中比菲德氏菌的減少。
另外攝入大豆、粗糧或堅果，會減少排出物表面積的非糖類營養膜相比，並非易事排除腸道倒賣多時的廢棄物，配搭白豆腐中能使排出物變硬的糖類營養膜較為適合。
每天兩分鐘超直觀理療，揮別腸道水腫與便秘
1、雙手抬起與肩同寬俯臥。
2、左手緊緊夾住坐落於右側的下顎上方肩部。
3、左手夾住坐落於右側的脊椎上方肩部。
4、逆時針漸漸的大幅度轉腰5圈，能不然最好配搭拳頭的粉漿。
5、再逆時針漸漸的大幅度轉腰5圈。（換方向旋轉的時候拳頭抓住的位置不必改變）
6、一天進行5～10次，時間共計大約10兩分鐘。
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