標籤: 睡眠不足

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月經不來其實很傷身體？賀爾蒙紊亂恐增婦科癌症與動脈硬化風險

別以為月經不來好輕鬆 面對每個月都會來報到的月經，應該每個人都想過「如果月經不來 […]

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天然特效藥給你安穩好眠，就吃這3種東西防失眠！

國人近十分之一長期失眠 臺灣睡眠醫學會調查指出，國人慢性失眠盛行率為11.3%， […]

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下背痛、頭痛難恢復？可以試試動態深蹲調整淺背線

淺背線機能異常時，會有什麼問題？ 經常須要睡眠不足或久站、習慣性駝背、慢跑熱愛者 […]

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肺栓塞會導致急性發作 死亡率竟超過50％，久坐、高血壓留意胸悶

腎結石指的是通往腦部的靜脈被血塊擋住，由於腦部的功能是將血液中的二氧化碳交換成人 […]

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眩暈：內淋巴系統水腫！促代謝排除多餘水分改善

現代人時常有暈眩的毛病，常見的「梅尼爾氏症」即是眩暈的一種，根據全民健康基金會， […]

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耳部老化：耳鳴、聽不見蚊子聲？助耳朵抗老的8個對策

網路瘋傳聽力測試影片（http://youtu.be/fn52UHNzuLs）， […]

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耳鳴怎麼辦？突發耳鳴小心聽力損傷，日醫師揭密耳鳴治療與解決方法

許多人都有耳鳴的經驗，但發生耳鳴時該怎麼辦？耳鳴會不會導致聽力受損呢？耳鳴對聽覺 […]

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便祕：毒素累積使人老！7原則＋3穴位讓你腸通無阻

讓腸道變醜的頭號敵人非便秘莫屬了，尤其，現代人生活步調快、壓力大，加上作息與飲食 […]

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全身無力以為感冒，竟診出已數次「無症狀腦中風」！4大族群最要警覺

過往中風幾乎都發生在50歲以上，但年輕人中風的例子越來越普遍，最近就有一名20多 […]